pole dance bienfaits

Sport : découvrez les atouts du pole dance !

Le pole dance est une excellente option pour ceux qui veulent une façon amusante de faire de l’exercice, et qui investissent dans une apparence sexy. Cet exercice physique permet de brûler des calories et de développer la forme et la …

pourquoi faire du workout

5 raisons de vous mettre au workout

Le workout, est promu dans le monde entier aujourd’hui plus qu’à n’importe quel autre moment de l’histoire. De nombreuses personnes le font pour diverses raisons. Pour certains, c’est un moyen efficace pour perdre du poids. Pour d’autres, c’est un moyen …

bienfaits de la musculation pour la santé

Quels sont les avantages de la musculation pour la santé ?

Vous avez vu ces hommes et femmes pomper du fer au gymnase, jour après jour, transpirant sur ces machines et équipements. Mais quels sont exactement les avantages de soulever des poids ? Pourquoi est-ce important ? En plus de vous …

Notre avis sur jeu de fléchettes

Le jeu de fléchettes est un jeu qui se pratique à l’aide d’une cible et d’un ensemble de jeu de fléchettes.

Les meilleures marques de banc de musculation

Faire un choix de banc de musculation n’a sûrement jamais été aussi compliqué que maintenant.

Notre avis sur ceinture lombaire

Certains travaux peuvent nécessiter une sollicitation un peu avancée des muscles lombaires.

Notre avis sur Haltère

Les haltères sont devenus l’un des meilleurs compagnons des sportifs qui s’en servent fréquemment au cours des séances de musculation.

Combien faut-il mettre dans l’achat d’un sac de randonnée ?

Quand on parle de sac de randonnée, on ne fait pas allusion à un seul sac, mais à plusieurs. En réalité, tous, sont différents les uns des autres, selon leur type, leurs caractéristiques, ou leur mode d’utilisation. Bien entendu, pour …

Classement 2018 : masque de ski

Comme vous le savez sans doute, pour exercer des sports d’hiver, vous avez besoin de protections spéciales, afin d’assurer le maintien de votre intégrité physique. Tel est également le cas du ski. En effet, il n’est pas rare, voir improbable, …

Comment bien doser sa Whey protéine

Un peu comme tout le monde, vous avez vous aussi beaucoup entendu parler de la Whey protéine et de ses bienfaits.