Musculation

Le cyclisme est la seule activité qui combine un plaisir sans fin avec beaucoup d’exercice pour le corps. Il vous amènera du point A au point B tout en brûlant des calories et en vous offrant un bon entraînement cardio. …

Faire de la gym à domicile présente de nombreux avantages. Il n’y a aucun regard posé sur vous et le stress lié à la crainte de mal faire un exercice est également inexistant. Cependant, ceci implique d’avoir le bon matériel …

Le pole dance est une excellente option pour ceux qui veulent une façon amusante de faire de l’exercice, et qui investissent dans une apparence sexy. Cet exercice physique permet de brûler des calories et de développer la forme et la …

Le workout, est promu dans le monde entier aujourd’hui plus qu’à n’importe quel autre moment de l’histoire. De nombreuses personnes le font pour diverses raisons. Pour certains, c’est un moyen efficace pour perdre du poids. Pour d’autres, c’est un moyen …

Vous avez vu ces hommes et femmes pomper du fer au gymnase, jour après jour, transpirant sur ces machines et équipements. Mais quels sont exactement les avantages de soulever des poids ? Pourquoi est-ce important ? En plus de vous …

Pour entretenir sa forme au quotidien sans souffrir des affres de la météo, la meilleure alternative c’est de se munir d’un tapis de course. Pour que vous compreniez mieux son importance, notre article vous décrit ses principales fonctionnalités.