Notre avis sur ceinture lombaire

Certains travaux peuvent nécessiter une sollicitation un peu avancée des muscles lombaires. Ainsi, cela irrite parfois ces derniers et est à la base des maux de hanches ressenti fréquemment par ceux qui les pratiquent. Pour se préserver de ce genre de mal, beaucoup de gens font recours aux prothèses ou ceintures lombaires.

Vu son aspect un peu médical ainsi que son importance, nous avons décidé de faire un zoom sur ce produit afin de donner notre avis. Nous avons fait des constats qui vous seront surement utiles.

C’est quoi au juste une ceinture lombaire?

Tel que son nom l’indique, il est en quelques sorte un vêtement qui se porte à la taille, non pas pour retenir le pantalon, mais pour un rôle tout à fait différent. En effet, il agit tout comme un support pour les muscles de manières à les garder dans une posture qui permettra de :

  • Prévenir une blessure des muscles du bas de dos
  • Aider celui qui ressent des douleurs au niveau des muscles lombaires à vite guérir.
  • Diminuer considérablement l’intensité d’un mal de dos.

Vous pourrez découvrir à travers ce site spécialisé en ceinture lombaire, des tests sur différentes marques qui pourront vous intéresser.

Comment l’utilise-t-on ?

Généralement, la ceinture lombaire est très facile d’utilisation. Il faut la mettre autour de vous en la posant juste au-dessus de la hanche. Ensuite tirer fixement ses deux bouts vers l’avant, de manière équitable des deux côtés de votre dos. Puis à l’aide de la fermeture, ajuster la afin qu’elle soit installée confortablement.

Faites attention à ne pas trop la serrer, car cela pourrait vous mettre mal à l’aise après un laps de temps. De la même manière, ne la laisser pas trop déborder puisqu’elle ne vous serra utile que si elle est bien installée. Vous devez aussi vous laisser une marge de réajustement ; son besoin pourrait se faire ressentir au cours de l’utilisation. Lisez à travers cet article des exercices maison pour sculpter voter silhouette.

Que doit-on savoir d’autre ?

Avant d’acheter une ceinture vous devez faire attention à un certain nombre de chose :

  • La taille : cette dernière doit pouvoir être correspondre avec la vôtre ou être très proche ;
  • Le tissu : de cela dépend l’efficacité de la ceinture ;
  • La fermeture : préféré celle en velcro ;

 

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